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课程项目
器械训练
适合对象
有一定健身基础的人群
训练时间
30天/期,每天2小时
项目介绍
健身房组合器械,通常由支架、座椅和握把组成;能够供几个人同时训练,需要较大的力气进行
¥
1500.00
减肥运动
适合对象
需要减肥的人群
训练时间
30天/期,每天1.5小时
项目介绍
借助跑步机、跳绳、单车等器材进行有氧运动,达到快速燃脂减肥的目的
¥
1200.00
养生瑜伽
适合对象
瑜伽爱好者
训练时间
30天/期,每天2.5小时
项目介绍
养生瑜伽通过特定的瑜伽体式,被动有效地调节身体的神经系统和肾上腺素之间的平衡,打造迷人曲线
¥
1700.00
格斗散打
适合对象
拳击爱好者
训练时间
30天/期,每天3小时
项目介绍
学习散打、跆拳道、拳击等专业格斗技巧,增强体质,提高身体综合素质
¥
2200.00
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